یبوست خود را درمان کنید با :
پیاده روی
دوچرخه سواری
نوشیدن آب
آب گرم با دو سه قطره آب لیمو ترش (آبلیموی تازه) سر صبح
خاکشیر
آب کله پاچه
آب انجیر
زیتون و روغن زیتون
روغن کرچک
مصرف میوه، سبزی و غذا‌های حاوی فیبر مانند سالاد و سبزیجات به رنگ سبز سیب، موز رسیده، خربزه، پرتقال، انبه رسیده، انگور و گلابی
رازیانه بو داده
انجیر و بادام را با هم خیس کنید و بکوبید و همراه با عسل بخورید.
سبوس برنج و سبوس سایر غلات
آلوئه ورا
===>>> ادامه در ادامه مطلب ===>>>
My Golden Site درمان کنید منبع
درباره این سایت